Gran parte de nuestro tiempo la pasamos en el lugar de trabajo, frente al computador, en el escritorio, en el teléfono y nunca nos percatamos de cómo estamos trabajando desde el punto de vista corporal.

Solo cuando comenzamos a manifestar ciertas molestias osteomusculares, advertimos que algo no está bien. En un comienzo son solo dolores intermitentes que van aumentando en intensidad y estas pueden tener origen:

Musculares, Tensionales, Oseas, entre otros.

Además el computador genera problemas como el RSI que es Repetitive Strain Injury de la q se traduce como “Lesiones por movimientos repetitivos”, podemos decir que son afecciones que abarcan desde dolor y limitación en los movimientos hasta incapacidad completa en su trabajo y en su vida normal.

Dentro de estas afecciones encontramos síndrome del túnel carpiano, Bursitis, Epicondilitis, Tendinitis .

Las zonas principalmente afectadas por las RSI son el cuello, los hombros, la columna, los codos, los antebrazos, las muñecas y los dedos.

Entre los síntomas podemos encontrar dolor, fatiga, debilidad, entumecimiento  o perdida de sensibilidad, torpeza, dificultad en los movimientos, manos frías, temblores, etc.

Estas lesiones no solo afectan a trabajadores de oficina, sino también a trabajadores fabriles, amas de casa, músicos e incluso los niños que usan las computadoras en el colegio y en los hogares.

En otros países, como por ejemplo EEUU, donde el uso del PC lleva mas tiempo que nuestro país existe una base histórica y medidas tendientes a la prevención de estas afecciones debido a la existencia de numerosos casos de personas afectadas .

Las medidas preventivas comienzan desde los niños en edad escolar que utilizan PC como recurso educativo. Consiste en la distribución de un programa que se instala en las computadoras y les recuerda cada 30 minutos que deben realizar ejercicios constantes en descanso y elongación, a esto se le agrega la provisión de sillas y escritorios ajustables.

Por este motivo se debe realizar un programa que debe realizarse en conjunto con las organizaciones para la prevención y cuidado del personal que labora en cada compañía  pues es una campaña para realizar en pro del empleado evitando futuras enfermedades e incapacidades por dolor constantes y profundos